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Lundi et mardi, les prévisions annoncent 25 °C. Jeudi et vendredi, le thermomètre retombera entre 11 et 15 °C, et beaucoup ressortiront le manteau alors qu'en mai, ce même chiffre faisait sortir les tee-shirts.
L’essentiel en 3 points
- Notre température de confort dépend de la moyenne des jours précédents, pas seulement de la température du moment.
- Après deux jours à 25 °C, un 15 °C correspond à une cible de confort proche de 24 à 25 °C, contre 21 à 22 °C après une période fraîche.
- Les normes ASHRAE et EN 16798-1 chiffrent cet écart à plus de 3 °C pour un même thermomètre.
Un même chiffre, deux sensations très différentes
Les prévisions publiées le 5 octobre décrivent une semaine en deux temps. D'abord 25 °C lundi et mardi, puis une chute à 11 à 15 °C jeudi et vendredi.
En mai, 15 °C sonne comme une douceur bienvenue. Début octobre, la même valeur risque de sembler franchement fraîche, voire froide.
Le thermomètre, lui, ne ment pas. Ce qui change, c'est ce que notre corps et notre tête ont traversé dans les jours qui précèdent.
Un thermomètre mesure l'air, rien de plus. Il ignore nos vêtements, nos habitudes et ce que nous attendions de la journée en ouvrant la fenêtre.
Le même 15 °C dehors peut correspondre à une cible de confort décalée de plus de 3 °C selon les jours précédents.
Deux façons de penser le confort thermique
Pendant longtemps, les normes de construction se sont fondées sur un indice appelé PMV. Il a été développé par le chercheur Fanger en 1970.
Cet indice voit le confort comme un équilibre de chaleur entre le corps et son environnement, à un instant donné. Il décrit bien une pièce climatisée de laboratoire.
Dans la vraie vie, ce modèle montrait ses limites. Les chercheurs de Berkeley rappellent que la plage étroite des essais était difficile à tenir dans des bâtiments réels.
- Prévoir une couche supplémentaire le matin jeudi et vendredi, quand le thermomètre tombe entre 11 et 15 °C.
- Retirer cette couche l'après-midi si la température remonte vers 15 °C.
- Garder à portée de main une tenue légère pour lundi et mardi, annoncés à 25 °C.
- Se souvenir que la sensation de froid suit la moyenne des derniers jours, pas la météo de l'instant.
- Dans un logement ventilé naturellement, ajuster l'ouverture des fenêtres plutôt que de relancer aussitôt le chauffage.
| Situation | Moyenne glissante (exemple) | Confort ASHRAE 55 | Confort EN 16798-1 |
|---|---|---|---|
| 15 °C après des jours chauds | 20 °C | 24,0 °C | 25,4 °C |
| 15 °C après une période fraîche | 10 °C | 20,9 °C | 22,1 °C |
| Écart entre les deux cas | 10 °C | 3,1 °C | 3,3 °C |
Le modèle adaptatif, né sur le terrain
Un second courant, dit adaptatif, s'appuie sur des mesures relevées dans 160 bâtiments. Ce travail est associé aux chercheurs de Dear et Brager.
L'idée est simple : dans un bâtiment ventilé naturellement, les occupants ajustent leurs vêtements, leurs attentes et l'ouverture des fenêtres.
Résultat, la température jugée agréable à l'intérieur suit celle de l'extérieur. Elle n'est plus figée sur une valeur unique toute l'année.
Le calcul qui explique plus de 3 °C d'écart
La norme américaine ASHRAE 55 calcule la température de confort ainsi : 0,31 fois la température extérieure moyenne dominante, plus 17,8 °C.
La norme européenne EN 16798-1 propose une formule voisine : 0,33 fois la moyenne glissante, plus 18,8 °C.
Le mot glissante est essentiel. Il désigne une moyenne des jours passés, et non la température affichée au moment où l'on sort.
Un exemple chiffré pour comprendre
La source propose un calcul d'école, avec des moyennes choisies pour l'exemple et non mesurées. Après des journées chaudes, on retient une moyenne glissante de 20 °C.
La formule ASHRAE donne alors 24,0 °C de température de confort. Pour un mois de mai resté frais, avec 10 °C de moyenne, elle tombe à 20,9 °C.
Avec la formule européenne, on obtient 25,4 °C dans le premier cas et 22,1 °C dans le second. L'écart atteint 3,1 °C côté ASHRAE et 3,3 °C côté européen.
Dans les deux situations, il fait pourtant 15 °C dehors. Seule la mémoire des jours précédents diffère, et elle suffit à déplacer la cible.
Notre sensation de froid dépend moins du thermomètre que de la chaleur vécue en début de semaine.
S'adapter : vêtements, attentes et limites du modèle
Dans la formule européenne approchée citée par la REHVA, la veille pèse 1 et l'avant-veille 0,8. Le poids décroît ensuite jusqu'à 0,2 au septième jour.
Un jeudi frais, précédé de deux jours à 25 °C, garde donc une moyenne encore marquée par la chaleur. D'où cette impression de froid plus forte que prévu.
Le geste le plus simple reste vestimentaire. Une couche en plus le matin, retirée l'après-midi si les 15 °C se confirment, compense une bonne partie de l'écart.
Ces chiffres illustrent une logique et ne prédisent pas votre ressenti dans la rue. La durée de l'acclimatation physiologique, elle, n'est pas chiffrée dans les sources consultées.
Questions fréquentes
Pourquoi a-t-on plus froid à 15 °C en automne qu'au printemps ?
Notre température de confort suit la moyenne des jours précédents. Après des journées à 25 °C, la cible reste haute et 15 °C paraît froid, alors qu'en mai ce chiffre arrive après l'hiver.
Qu'est-ce que le modèle de confort adaptatif ?
C'est une approche fondée sur des mesures dans 160 bâtiments, associée aux chercheurs de Dear et Brager. Elle considère que les occupants ajustent vêtements, attentes et fenêtres, si bien que le confort intérieur suit l'extérieur.
Quelle est la formule de la température de confort ASHRAE 55 ?
La norme américaine retient 0,31 fois la température extérieure moyenne dominante, plus 17,8 °C. Cette moyenne est calculée sur 7 à 30 jours selon la méthode choisie.
Que dit la norme EN 16798-1 sur le confort thermique ?
La norme européenne utilise 0,33 fois la moyenne glissante extérieure, plus 18,8 °C. Dans sa formule approchée, la veille pèse le plus lourd et le poids diminue jusqu'au septième jour.
Ces calculs s'appliquent-ils dans la rue ?
Non, pas directement. Le modèle vaut pour des bâtiments sans chauffage ni climatisation en marche, avec une activité modérée ; l'appliquer à la rue relève de l'analogie.
Quelle marge de confort autour de la température idéale ?
L'ASHRAE 55 prévoit une bande de plus ou moins 2,5 °C pour 90 % de personnes satisfaites, et de 3,5 °C pour 80 %. Le modèle ne s'applique que si la moyenne extérieure reste entre 10 et 33,5 °C.
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